Aktuelle Renn und Trainingsberichte
10.07.10 – 11.07.10 24h Rennen Kelheim
Hamburg Marathon
Jeantex Tour Transalp
von 28.06 - 04.07.2009
Tom und Werner haben sich der herausvorderrung gestellt als kleine Trainingseinheit die Jantex Tour Transalp zu bestreiten. Mit 7 Etappen 882,68 Km und 18000 Höhenmeter .
Aktuelle zwischen Berichte (Live aus Österreich)
1 Sturz von Werner, sein Scott ist leider nicht zu reparieren aber physiologisch ist alles in Ordnung. Sein Scott wurde außerdem mit einem Rose Redbull Bike ersetzt . Beste Grüße
Die 3. Etappe und 7000 hm sind schon weg. Die Kilo fallen und wir Reiten weiter über alle Pässe in den Süden,
Beste Grüße Tom
Das war die heutige Tagesperspektive. Das Dach der Tour: Stilfserjoch 2755hm, 47 Kerhren und am Gipfel Regen und Kälte. Insgesamt 3700hm und 120km. Die letzten 30km über einen weiteren schei..... Pass, im Regen und bei einer Sau Kälte. Geschafft mit Turbo-Werner-unterstützung. Morgengleich noch einen drauf. Die Königsetappe mit 3800hm und 180km Beste sportliche Grüße aus einem totalen Wahnsinn der mir täglich neue grenzen zeigt.
Sportliche Grüße Tom und Werner
Jantex Tour Transalp 2009
Die Finisher
Bergkämpfe
Es freut mich total, dass die Trainingsmotivation und die internen Kraftvergleiche so begeisternden Verlauf nehmen. Letzten Dienstag sind wir, Weini und Tom mit Werner in seiner Bayerwaldbergwelt gefahren und es war ein Genuss, dem Weini und Werner bei den Bergkämpfen zuzusehen. Für Werner brauchen wir bald Spoiler, die ihn am Boden halten, denn 67kg halten keinem größeren Orkan stand. Auch mit dem Tom seiner Verfassung, 2 Tage nach seinen ersten Marathon war er ganz zufrieden. Letztendlich hatten wir dann nach ca. 5 Stunden Kampfzeit und 140 km doch fast 2000 Höhenmeter geschafft. Die über 3000 verbrannten Kalorien hatte unsere beste, Johanna mit Kuchen und Kaffee schnell wieder aufgefüllt. 140 km - 2000 Hm (nicht mehr aufzuholen)
Nächster gemeinsamer Akt: Letzter Freitag, 24h-Rennstrecke Kelheim. Weini, Go und Tom gehen auf eine rasante und vorerst geplante gemütliche zweite Runde. Den ersten Anstieg gehen alle gemeinsam an und überwinden ihn in lauernder Stellung gemeinsam. Am zweiten Anstieg aktiviert Go seine nicht vorhanden Wadeln und zieht mit Kerosinpower davon. Bergab und auf der Geraden waren wir wieder gemeinsam stark und flogen zurück nach Kelheim. Die zweite Runde war nicht wie geplant gemütlich und forderte alle gemeinsam. In der dritten Runde gesellte sich dann auch Killer Jon Jack, alias Markus dazu und erlebte, wie die Dampflock Weini mit bis zu 50km/h auf der Rückfahrtstrecke nach Kelheim seine restlichen Kräfte ausspielte. Weini fuhr dann heim und wir fuhren noch ein Runde. Anschließend klinkte sich dann auch der gesundheitlich angeschlagene Ritch aus, nachdem er wiedermal dem rauchen entsagte, Go und ich radelten in einer 5. Runde aus! bevor wir uns dann in Kelheim auf dem Stadtplatz dem gemütlichen Teil widmeten und unsere Energiespeicher wieder auffüllten. 90km 900 Hm (nicht mehr aufzuholen) Einfach super geil, unser Team
Trainingscamp vom 04.04.09 - 11.04.09
Die ersten Trainingskilometer wurden wie auch letztes Jahr in Cervia - Italien zurückgelegt! Heuer leider nur zu dritt aber trotzdem voller Elan für die Saison 2009. Natürlich teilten wir uns ein Doppelzimmer, ca 10m/2. Wie immer hatte aber der Außenseiter im Zustellbett die beiden anderen liebesbedürftigen Teammittglieder voll im Griff!!